Une personne n’ayant jamais pratiqué de sport tout au long de sa vie ne doit pas s’imaginer qu’il est trop tard pour démarrer -sur le tard- une activité physique. la pratique régulière d’exercices corporels à partir de 50 ans, même de manière modérée, a des effets bénéfiques sur la santé.
Pratiquer une activité physique, en arme de prévention ou en complément thérapeutique, permet d’une part de lutter efficacement contre la sédentarité et d’autre part, d’avoir une vie sociale plus épanouie.

Mouvements, renforcement musculaire, équilibre...et convivialité.

Fonctionnement : tous les Mardis et Jeudis de 9h30 à 10h30, salle Agora à Capdenac.

Adhésion : 26€ d’adhésion annuelle + certificat médical.

Saison 2011/2012 : reprise le 6 septembre.